Довольно мощное донорское движение, существовавшее некогда в СССР, сегодня почти сошло на нет. Причины такой ситуации кроются, возможно, не только в меркантильности и равнодушии, что, увы, зачастую оказывается правдой, но и в том, что тема донорства сегодня мало освещается в прессе и на телевидении. И если вас от доброго поступка удерживает лишь недостаток информации, тогда вам будет интересен этот материал. Кто может быть донором, не вредно ли это для здоровья, как часто можно сдавать кровь и полагается ли за это какое-либо материальное вознаграждение? - с такими вопросами наш корреспондент Ксения Александрова обратилась к начальнику отделения заготовки крови Севастопольской станции переливания крови Александру Михайловичу МОЛЧАНОВУ.

[далее...]

Трудно нынче жить - со всех сторон атакуют реклама, телевидение, пресса… О чём бы ни шла речь, в кадре идеальные фигуры: мужественные торсы, соблазнительные женские формы. Измученный экранными эталонами гражданин периодически тоже собирается стать более красивым и здоровым. А пока для решения этих задач человечество не придумало ничего эффективнее занятий спортом.

В задачи автора сегодня вовсе не входит убеждать тех, кто ещё не убеждён. У каждого в спортзал дорога своя, иногда такой путь тернист, иногда и вовсе не будет проложен. Но если мотивация есть, и вы уже знаете, "зачем" вам это нужно, значит, наступило время задать вопрос "как?" - и результатов достичь, и себе не навредить. Различные методики, масса названий - разобраться во всем достаточно сложно. Если раньше было в стране лишь немного физкультуры (бег, лыжи, ритмическая гимнастика да зарядка по радио), то сейчас на нас обрушился безумный поток информации, слова сплошь модные, все на слуху - фитнес, шейпинг, бодибилдинг… Попробуем выяснить, что за ними стоит и как этим пользоваться.

[далее...]

Осень пока еще балует нас теплом, а медики уже готовятся к зимнему периоду - в этом году ожидается эпидемия гриппа, виновниками которой, вероятнее всего, станут вирусы категории АH1N1 и АH3N2. Противостоять натиску этих грозящих тяжелыми осложнениями инфекций можно с помощью прививки. О том, где и как ее сделать, наш корреспондент Валерия Орлова беседует с заместителем главного врача Городской СЭС Евгением Алексеевичем Кусановым.

[далее...]